Coaching

Mario Leitung

„Manchmal reicht ein kleiner Tipp von außen, um das nächste Level zu knacken. Egal, ob du an einer bestimmten Technik feilen willst, nach einer Verletzung zurückkommst oder einen individuellen Trainingsplan suchst: In unseren Trainerstunden richten wir uns zu 100 % nach deinen Zielen. Du bestimmst den Fokus und das Tempo!“

Kursinhalte

Da es sich um ein privates Coaching handelt, gibt es keinen starren Lehrplan. Die Inhalte werden zeitlich und thematisch exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten.

Mögliche Schwerpunkte könnten sein:

  • Individuelle Fehleranalyse: Wir schauen uns deinen Kletterstil an und korrigieren ineffiziente Bewegungsmuster.

  • Problemzonen meistern: Gezieltes Arbeiten an deinen persönlichen Schwächen (z. B. Überhang, Platten, Dynamik).

  • Taktik & Routenlesen: Wie plane ich einen Boulder richtig, bevor ich einsteige?

  • Trainingsplanung: Aufbau eines spezifischen Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstrainings für dein langfristiges Weiterkommen.

Ein Training ganz für dich alleine ermöglicht dir intensives Arbeiten an deinen ganz persönlichen Boulder-Problemzonen!

Das Angebot ist auch für kleine Gruppen buchbar, dabei empfehlen wir aber maximal 4 Personen pro Trainer, damit die Stunde auch effektiv genutzt werden kann. Die Trainerstunden sind als fertig geschnürtes Paket buchbar oder zeitlich und inhaltlich individuell gestaltbar.

Pakete die du buchen kannst: