Paddle-Dynos, Renner, Toe Hook Catches ? Gemeinsam mit unseren Trainern werden in der Gruppe die Grundlagen des dynamischen Boulderns erarbeitet, geübt und umgesetzt.
Spätestens mit dem Laufen lernen erschließen Kinder sich eine neue Dimension. Ganz gleich ob an Möbeln oder Menschen, sie ziehen sich hoch, halten und stabilisieren sich.
Pegboard, Moonboard, Train 2 Climb Wall, 20°/30°/40° Wand oder doch lieber ein bisschen TRX?
Wir zeigen dir, was in unserem Trainingsbereich so alles geht und worauf du als Einsteiger besonders achten solltest!
Bewegungen, Beweglichkeit und aktive Erholung.
Nach diesem Workshop hast du Sinn und Zweck von Beweglichkeitstraining verstanden und siehst wie wichtig dieses nicht nur fürs Bouldern, sondern allgemein für deinen Körper ist.
